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Practica bikram hot yoga en un espacio en el corazón de Valencia y disfruta de los beneficios de esta práctica milenaria. ¡No te lo pierdas!
Acerca de esta oferta
Qué incluye:
A elegir entre:
- 5 o 10 clases de bikram yoga
- 1 mes de clases ilimitadas de bikram yoga
Clases de 90 minutos.
Sobre la disciplina:
- El bikram hot yoga se practica en una sala constantemente oxigenada y calentada a 40º con un 40 % de humedad.
- No necesitas ser ágil, la práctica se adapta a tu nivel y tu edad.
- Durante 90 minutos, trabajarás determinación, disciplina, concentración, autocontrol y fe.
- Disfruta de los beneficios de las 26 posturas milenarias que se practicaban en la India para curar a la gente.
- Después de cada clase, experimentarás una sensación de bienestar y otros beneficios potenciales:
- Eliminar y estabilizar el colesterol
- Aliviar dolores de espalda y cuello
- Fortalecer los ligamentos y las articulaciones
- Aprender a respirar plena y conscientemente
- Tonificar el cuerpo
- Mejorar la concentración
- Gestionar el estrés y ansiedad
- Estimular la libido
- Obtener un alto nivel de energía
- Mejorar la calidad del sueño
Indicaciones:
Acude bien hidratado y con el estómago vacío
Se aconseja no comer durante las 2 o 3 horas anteriores a la impartición de la clase, y llegar bien hidratado. Es recomendable haber bebido al menos un litro durante el día antes de la clase. Vas a sudar, por eso es importante estar bien hidratado.
Equipamiento
Se aconseja llevar ropa ligera y sin mangas (hace calor y se suda mucho), dos toallas (una grande para la esterilla y una para la ducha) una botella de agua de 1L mínimo. Tenemos taquillas con llaves en los vestuarios.
Las toallas y esterillas pueden ser alquiladas en la recepción por 2€ por unidad. En el centro se puede también adquirir agua 1 L x 1€.
Ubicación / Parking
Aparcamiento público GARAJE JAGUAR PARKING ubicado a menos de 100 metros del estudio en la calle ALBACETE 13. Por ser alumno del centro tienes descuento en el que 2h30 cuestan 2€. Para poder beneficiarte de esta promoción debes adquirir el ticket en nuestra recepción y entregarlo en el parking después la clase cuando recogerás tu coche.
Condiciones
⌚ Horario: de L-D desde las 8:00 hasta las 20:00 (consultar en su web: https://bikramhotyogavalencia.com/horarios__reservas/).
⚠️ Límite: de un cupón por persona. Puedes regalar 1 adicional.
☎️ Reservas y cancelaciones: Para asistir a la primera clase tienes que reservar con antelación al 605 498 498 puedes llamar o mandar por WhatsApp tu nombre, apellidos y tu correo electrónico y cual es la primera clase que quieres acudir. Te contestaremos para confirmar la reserva. La primera vez se aconseja llegar, al menos, 15/20 minutos antes del inicio de la clase para realizar la inscripción y que el profe te explica la primera clase. ¡IMPORTANTE! Se ruega puntualidad, las clases comienzan a la hora indicada.
⚒ Información adicional:
✦ Solo para nuevos alumnos.
✦ Una vez canjeado el cupón, tendrás 2 meses para usar las 5 clases (en el caso del cupón de 5 clases) y 3 meses para usar las 10 clases (en el caso del cupón de 10 clases).
Ver las Condiciones generales
