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Clases grupales para todos los públicos que combinan entrenamiento, desafío y diversión, una forma de hacer ejercicio al ritmo de la música
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10 clases grupales de actividades dirigidas a elegir entre:
-
HIIT Functional Training:
- Enfocado en la activación y fortalecimiento de la musculatura del core, tren superior e inferior
- Se utilizan elementos externos como pesas, fitballs o TRX dependiendo del enfoque de la clase
- Con música en la zona outdoor
- Apto para todo tipo de públicos
-
Power Hot Vinyasa:
- Enfoque integral que incluye meditación y relajación final
- Secuencia variable guiada que pone el enfoque sobre la respiración
- Trabaja la movilidad articular, fuerza, flexibilidad y equilibrio con especial foco en el trabajo físico de tren superior y core
- Clase dinámica e intensa
- Apta para todas las edades y condiciones físicas, preferiblemente con elasticidad
-
Power Hot Pilates:
- Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (HIIT) con música
- Enfocado en la activación y fortalecimiento de la musculatura del core principalmente, trabajando el tren superior e inferior
- Consta de 5 bloques de ejercicios, estiramientos y relajación
- Permite trabajar al propio ritmo
- Apto para cualquier nivel de entrenamiento y para todas las edades
-
Hot Spiritual Warrior Inspired:
- Clase de Vinyasa Yoga inspirada en la serie Jivamukti Spiritual Warrior
- Serie semifija en la que el profesor asiste a los alumnos en la alineación y profundización de las posturas
- Práctica completa, energizante y desafiante
- Nivel intermedio
- Enfoque integral: pranayama (respiración), ásanas (posturas), meditación y relajación
- Se realiza con música y cromoterapia
-
Fly Yoga:
- Clase de yoga aéreo o en suspensión en la que se utiliza un columpio especial (trapeze) para desarrollar posturas y ejercicios
- Tiene como objetivo tonificar y definir la musculatura, mejorar el drenaje linfático y circulatorio, favorecer la descompresión de la columna, mejorar la movilidad escapular
- Apto para todo tipo de públicos
- En horario de mañanas y tardes
-
Duración:
- HIIT Functional Training: 50 minutos
- Power Hot Vinyasa: 60 minutos
- Power Hot Pilates: 50 minutos
- Hot Spiritual Warrior Inspired: 75 minutos
- Fly Yoga: 55 minutos
El centro cuenta con el seguro de responsabilidad civil pertinente.
Condiciones
⛔️ Solo para nuevos alumnos.
⏳ Validez: 6 meses desde la fecha de compra.
⌚ Horario: L-V de 9:00 a 13:30 h y de 17:30 a 21:30 h; S de 9:30 a 13:30 h.
⚠️ Límite: de un cupón por persona. Regala todos los que quieras.
☎️ Reservas y cancelaciones: con 24 horas de antelación, en el 966 275 480.
⚒ Información adicional:
✦ El usuario dispone de 2 meses para consumir todas las clases desde que se da la primera clase.
✦ Toalla y esterillas excluidas. Se aplicará un suplemento de 1 € por cada toalla y de 1 € por cada esterilla.
✦ Consultar horarios en: https://lifealicante.com/horarios-y-tarifas/. Ver las Condiciones generales
⏳ Validez: 6 meses desde la fecha de compra.
⌚ Horario: L-V de 9:00 a 13:30 h y de 17:30 a 21:30 h; S de 9:30 a 13:30 h.
⚠️ Límite: de un cupón por persona. Regala todos los que quieras.
☎️ Reservas y cancelaciones: con 24 horas de antelación, en el 966 275 480.
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✦ El usuario dispone de 2 meses para consumir todas las clases desde que se da la primera clase.
✦ Toalla y esterillas excluidas. Se aplicará un suplemento de 1 € por cada toalla y de 1 € por cada esterilla.
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Sobre Life Alicante
Centro de entrenamiento físico localizado en la avenida Locutor Vicente Hipólito, en la ciudad de Alicante. Especializado en Bikram Yoga, salud y bienestar, al contar con un Hot Room climatizado ofrece una amplia gama de actividades que utilizan el calor como potenciador principal de sus beneficios, las cuales van desde Power Hot Pilates, Cromo Hot Yoga y Excellence Life Training, hasta masaje deportivo y shiatsu, entre otras; además de asesorías especializadas en nutrición y health coaching.