Elige entre dos opciones:

Entrenamiento funcional de ‘Boot Camp’ en el exterior

• 5 sesiones por 9,90 € en vez de 25 €
• 10 sesiones por 18,90 € en vez de 50 €

Entrenamiento funcional:

Es un concepto de entrenamiento en el que se trata de realizar en una sola sesión todas las cualidades del entrenamiento como por ejemplo saltar, equilibrio, fuerza, coordinación, explosión (requerimiento de la potencia), flexibilidad o la resistencia corporal en general.

Las sesiones de entrenamiento funcional serán de 60 minutos y en grupos de máximo 12 personas.

Incluye seguro y matrícula.

Tipos de entrenamiento a elegir

• NaturTraining, NaturCore: orientados a la mejora de la fuerza, la resistencia y la condición física general de forma global y equilibrada, mediante un método propio de entrenamiento que destaca por la interacción y cooperación de los participantes. Como material principal de entrenamiento se utiliza el propio cuerpo y los elementos que se encuentran en la zona (bancos, piedras, árboles y escaleras). También se suelen utilizar cuerdas, gomas y/o herramientas específicas de entrenamiento en suspensión TRX.

• NaturFisa: sesión más suave y adaptada en la que se trabaja la fuerza (con ejercicios con el propio cuerpo y/o material específico) y la resistencia aeróbica (principalmente andando o subiendo escaleras o pendientes). También se hace hincapié en el control postural, la coordinación, el equilibrio y la amplitud del movimiento articular.