• Qué incluye: acceso a la Pista de Hielo de Valdemoro para 2 o 4 personas con Alquiler de patines

Detalles del servicio:

• Uso obligatorio de guantes propios para todos los patinadores o a la venta en la instalación.

• Uso obligatorio de casco para menores de 11 años (propio o de alquiler en la instalación

• La entrada incluye el alquiler de patines
• Potenciales beneficios del patinaje sobre hielo:
  • Los movimientos laterales del patinaje pueden ayudar a fortalecer los músculos de la parte interior de los muslos y glúteos.
  • Las articulaciones de las rodillas pueden fortalecerse con el patinaje sobre hielo, si se realiza correctamente.
  • Una sesión de patinaje beneficia el corazón (a la larga esto previene enfermedades cardiovasculares) y los pulmones (por la oxigenación que exige el ejercicio).
  • Ayuda a fortalecer las piernas y a tornearlas.
  • Mejora la concentración.
  • Puede ayudar a bajar de peso.
• Recomendaciones:
  • Para mantener más fácilmente el equilibrio se sugiere patinar con los brazos arriba, a la altura de los hombros.
  • Patinar separando los pies hacia los lados puede ayudar a evitar meter los picos de la cuchilla, esto podría hacer caer al usuario.
  • Mantener flexionadas las rodillas puede ayudar a tener el peso del cuerpo estable.
  • Asistir a patinar con la ropa adecuada, una opción es patinar con doble calcetín o con unos que sean gruesos para que los patines no vayan a lastimar.
  • Si así se desea, se pueden usar rodilleras y coderas.

Información adicional:

• La edad mínima de participación en la actividad es de 3 años.
• Los menores deben estar acompañados por un adulto responsable.
• El centro cuenta con el seguro de responsabilidad civil correspondiente.