3.0
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100%
Clases a elegir entre ballet, ballet body fit y taller de coreografías
Duración: 1 hora y media
Martes 18.30 a 19.30.
Martes 19.30 a 21.00
Miercoles 19.00 a 20.30
Miercoles 20.30 a 21.30
Viernes 19.00 a 20.30
Ballet fit: mediante ejercicios suaves y dinámicos basados en la técnica del ballet clásico, los participantes trabajarán los diferentes grupos musculares de manera progresiva. Una clase relajada pero con muchos beneficios. Ayuda a fortalecer la zona abdominal y tener una musculatura bien definida, corregir malas posturas y rigidez, mejorar la flexibilidad y cobatir el estrés.
Coreografías: mediante coreografías sencillas y animadas, se conocerá a gente y se pondrá en forma al ritmo de las canciones que más suenan. Los objetivos de estas clases son mejorar el sistema cardiovascular, favorecer la pérdida de peso, tonificar glúteos, abdomen y aumentar la flexibilidad.
Clases dirigidas por: Berta Real, bailarina y coreógrafa.